৳ 1,299.00
>> সারাদেশে ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৫০ ঢাকার বাইরে ১০০ টাকা ?
>>কিনতে নিচের Buy nuy বাটনে ক্লিক করে অর্ডার করুন ?
eno কতটুকু পানিতে খেতে হয় ? Eno খাওয়ার সঠিক নিয়ম প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ১ চা চামচ বা ১টি ইনো (Eno) স্যাশে (৫ গ্রাম) পাউডার ১ গ্লাস (১৫০ থেকে ২৫০ মিলি) পানিতে ভালোভাবে মিশিয়ে সঙ্গে সঙ্গে পান করতে হবে
জেনে রাখা ভালো কিছু জরুরি নিয়ম:
ব্যবহার: অ্যাসিডিটি, বুক জ্বালাপোড়া বা বদহজমের সমস্যা হলে এটি খাওয়া উচিত。
পরিমাণ: ২৪ ঘণ্টার মধ্যে সর্বোচ্চ ২ ডোজ খাওয়া নিরাপদ এবং দুটি ডোজের মাঝে কমপক্ষে ২ ঘণ্টার বিরতি থাকা উচিত。
সতর্কতা: উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি বা লিভারের সমস্যা থাকলে অথবা লবণ সীমিত খাওয়ার নির্দেশনা থাকলে ইনো পানের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত
Eno খাওয়ার সঠিক ও নিরাপদ নিয়ম 🥤
১. কখন খাবেন
শুধুমাত্র অ্যাসিডিটি, বুক জ্বালা বা অতিরিক্ত গ্যাস হলে।
প্রতিদিনের অভ্যাস হিসেবে খাওয়া ঠিক নয়।
২. ডোজ
সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ১ চা চামচ (৫ গ্রাম) পাউডার ১ গ্লাস (১৫০ মি.লি.) পানিতে গুলে খেতে হয়।
দিনে সর্বোচ্চ ২ বার খাওয়া যেতে পারে (কমপক্ষে ৪ ঘণ্টা ব্যবধান রেখে)।
টানা ৭ দিনের বেশি খাওয়া উচিত নয়।
৩. যাদের এড়িয়ে চলা উচিত
উচ্চ রক্তচাপ রোগী
কিডনি রোগী
হৃদরোগী
গর্ভবতী ও শিশু (বিশেষ করে ১২ বছরের কম)
৪. খাওয়ার সময় সতর্কতা
গরম পানিতে না খেয়ে হালকা ঠান্ডা বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করুন।
খাওয়ার পর অতিরিক্ত লবণযুক্ত বা ঝাল-তেলেভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।
৫. বিকল্প পদ্ধতি (প্রাকৃতিক উপায়)
হালকা গরম পানিতে এক চিমটি জিরা গুঁড়ো ও লবণ মিশিয়ে খাওয়া।
লেবুর রস ও সামান্য মধু দিয়ে পানি খাওয়া।
অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার, অতিভোজন, এবং রাত জেগে খাওয়া এড়ানো।
