কার্বোহাইড্রেট এর কাজ কি

Gazivai.com এ ২ পিস চামড়ার বেল্ট মেশিন সহ ৫৫০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন – এক্ষুনি কিনুন

কার্বোহাইড্রেট এর কাজ কি

Gazivai.com এ ব্রান্ডের ঘড়ি মাত্র ৯০০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন – এখনই কিনুন 

কার্বোহাইড্রেট এমন একটি উপাদান, যা আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি উৎস গ্লুকোজ। কার্বস জাতীয় খাবার আমাদের শরীরে এ গ্লুকোজ সরবরাহ করে থাকে। দেহ যাতে সঠিকভাবে কাজ করে, সেজন্য শরীরে কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন।

কার্বোহাইড্রেট এর কারনে কি কি রোগ হয়

শরীরের ক্যালরি এবং স্বাস্থ্যকর ‘কার্বোহাইড্রেট‘য়ের চাহিদা পূরণ না হলে প্রথম উপসর্গ হিসেবে দেখা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্য। কারণ, পর্যাপ্ত খাবার না খাওয়ায় শরীর পর্যাপ্ত ভোজ্য আঁশ পাচ্ছে না। আর হজমতন্ত্রের প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে এই আঁশ অত্যন্ত জরুরি।