10
Jul
Jul
কি খেলে ঘুম বেশি হয় । কি খাবার খেলে ঘুম বেশি হয় আমরা জানার চেষ্টা করব কোন খাবারগুলো খেলে আপনার খুব ভালো হতে পারে এখন বর্তমান সময়ে প্রযুক্তির ব্যবহারে মানুষ ঘুমের থেকে অনেকটাই দূরে সরে যাচ্ছে এছাড়াও অনিয়মিত খাদ্যাভাস কিংবা খাদ্য পরিবর্তনের ফলে অনেকের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটার ফলে যা শরীরের উপর মারাত্মক […]