Sale!

আখরোট কোথায় পাওয়া যায় (সাথে মধু ফ্রী)

৳ 599.00

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01751358525

♣ ঢাকার বাহিরে থেকে অর্ডার করতে চাইলে ১৫০ টাকা অগ্রিম ডেলিভারি পরিশোধ করুন ।

>> আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
❤ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করে
🎷মানসিক চাপ কমায়
✔ওজন কমায়

903 in stock

Description

আখরোট কোথায় পাওয়া যায় , আখরোট কি সুস্বাদু আখরোট আপনি কোথায় পাবেন ইন্টারনেট থেকে এটি আপনি কিভাবে ক্রয় করতে পারবেন। কম দামে কোথা থেকে কিনবেন নানান তথ্য নিয়ে আমাদের আজকের আর্টিকেলটি সাজানো হয়েছে। আশা করি আমাদের আর্টিকেলটি থেকে এই তথ্যগুলো দেখে আপনি পণ্যটি অর্ডার করতে চাইলে অর্ডার করতে পারবেন। বাংলাদেশের যেকোন জেলা শহর কিংবা থানা শহরে আমরা পৌছে দিয়ে থাকি সবচাইতে কম দামে।

আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

আখরোট কি আমাদের কাছে আপনি তিনটি সাইজে আখরোট পেয়ে যাবেন প্রথমটি হচ্ছে 250 গ্রাম সাইজের একটি প্যাক এবং অন্যটি হচ্ছে 500 গ্রামের এবং সর্বোচ্চ আমরা প্রতি 1000 গ্রাম এর প্যাকেজ বিক্রি করে থাকি। তবে প্রতিটি প্যাকেজের দাম আলাদা আলাদা দেয়া রয়েছে তাই আশা করি আপনি প্রতিটি প্যাকেজের আলাদা দাম দেখে নিবেন। তাহলেই আখরোট সম্পর্কে এবং দাম সম্পর্কে আপনার সঠিক একটি ধারণা জন্মাবে। Gazivai.com এ  ৫০০ টাকা থেকে  মেয়েদের  কনডম – গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে এখনই কিনুন

আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার ইন্ডিয়ান গুড হেলথ কিনতে ক্লিক – এখনই কিনুন

বাংলাদেশে আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

আখরোট এর উপকারিতা বাংলাদেশের বিভিন্ন প্যাকেজে আখরোট আপনি পেয়ে যাবেন অনলাইন শপ গাজী ভাই ডটকমে এখান থেকে আপনি সকল ধরনের পণ্য সামগ্রী পাশাপাশি। আখরোট 250 গ্রাম এর প্যাকেজ এবং 500 গ্রামের প্যাকেজ এছাড়াও 1000 গ্রামের প্যাকেজ পাইকারি ও খুচরা দামে কিনতে পারবেন বাংলাদেশের যেকোন জেলা শহর কিংবা থানা শহর থেকে।

আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা দেরি না করে গাজী vai.com এর ওয়েবসাইট থেকে আপনি দেখে নিন পণ্যগুলো কিরকম কোয়ালিটি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেয়ে যাবেন। আমাদের প্রত্যেকটি প্রোডাক্টের বিস্তারিত বিবরণ আমরা তুলে ধরে থাকে তাই বিভিন্ন অংশ থেকে আমাদের পণ্য সম্পর্কে বিস্তারিত দেখে নিতে পারেন।

আখরোট বাদাম কোথায় পাওয়া যায়

আখরোট এর উপকারিতা কি আখরোট একপ্রকার বাদাম জাতীয় ফল । এই ফল অত্যন্ত পুষ্টিকর যাতে প্রচুর আমিষ এবং অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি আসিড আছে । এই ফলটি গোলাকার এবং ভেতরে একটি বীজ থাকে । পাকা ফলের বাইরের খোসা ফেলে দিলে ভেতরের শক্ত খোলসযুক্ত বীজটি পাওয়া যায়; এই খোলসের ভেতরে থাকে দুইভাগে বিভক্ত বাদাম যাতে বাদামি রঙের আবরন থাকে যা এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ।

আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

আরো পড়ুনঃ কালো ও হলদে দাত ফর্সা করার ঔষধ কিনতে – এখনই কিনুন

এই এন্টিঅক্সিডেন্ট তৈলাক্ত বীজকে বাতাসের অক্সিজেন থেকে রক্ষা করে ফলে তা খাওয়ার উপযোগী থাকেআখরোট একপ্রকার বাদাম জাতীয় ফল । এটি ফাইবার, আন্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার । স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত আখরোট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন । কারণ আখরোট এর ভেতরে থাকা নানাবিধ উপাদান মানুষের শরীরের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে বিশেষভাবে উপকারী ।

আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম

.
আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম চিকিৎসকদের বক্তব্য অনুযায়ী আখরোট খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পর থেকেই মানুষের শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমান কমে যায় এবং ব্লাড ভেসেলের নমনীয়তা বেড়ে যায় । এছাড়া গবেষণা বলছে দৈনন্দিন জীবনের মানসিক চাপ কমাতে আখরোটের ভূমিকা অনস্বীকার্য ।

তাহলে আজ জেনে নেওয়া যাক আখরোট খাওয়ার উপকারিতা –

১) হার্ট ভালো রাখে

হার্ট সুস্থ রাখতে আখরোট বিশেষ ভূমিকা পালন করে । এতে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা শরীরে খারাপ কোলেস্টোরলের মাত্রা কমিয়ে ভালো কোলেস্টোরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে । ফলে হার্টের রোগের সম্ভাবনা কমে যায় আর হার্ট সুস্থ এবং ভালো থাকে ।

আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

আরো পড়ুনঃ ব্রণের দাগ, কালো দাগ, কাটা দাগ দূর করার ক্রিম সরাসরি – এখনই কিনুন

 

২) ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমায়-

যারা ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য চিকিৎসকরা আখরোট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন । একটি গবেষণা মতে, যে নারীরা সপ্তাহে ২দিন ২৮ গ্রাম আখরোট খেয়েছে তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ২৪ শতাংশ কমে গিয়েছে । যদিও গবেষণাটি শুধু নারীদের ওপর করা হয়েছিল কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে ছেলেদের ক্ষেত্রেও কোনো হেরফের ঘটবে না ।
.
৩) ওজন নিয়ন্ত্রণ করে

আখরোটে প্রোটিন, ফাইবার ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এর পরিমান যথাযথ ভাবে রয়েছে । এই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডকে‘গুড ফ্যাট‘বলা হয়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে । তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে খাদ্য তালিকায় অবশ্যই আখরোট রাখবে ।

আরও পড়ুন: ভার্জিন মেয়ে চেনার উপায় ছবি সহ

.
৪) অনিদ্রা দূর করে

আখরোটে মেলাটোনিন নামক এক প্রকার যৌগ থাকে । এই মেলাটোনিন ঘুমের পক্ষে বিশেষ সহায়ক । কারণ শরীরে মেলাটোনিন এর মাত্রা বৃদ্ধি পেলে ঘুম ভালো হয় । যারা অনিদ্রা রোগে ভুগছেন তারা নিয়মিত আখরোট খেলে এর হাত থেকে রক্ষা পাবে ।

৫) স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে

আখরোটে থাকে বায়োটিন (ভিটামিন বি সেভেন) যা চুলকে শক্তিশালী করে । এই ভিটামিন চুল পড়া কমিয়ে চুলের গোড়া মজবুত করে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ।

আরও পড়ুন: কাশির ঔষধ ট্যাবলেট ১০ টি ভালো ঔষধ.

আরও পড়ুন: সর্দির ট্যাবলেট ১০ টি ভালো ঔষধ

৬) ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে

ত্বক উজ্বল ও টানটান রাখতে নিয়মিত আখরোট খান কারণ আখরোটে থাকে ভিটামিন ডি এবং প্রচুর পরিমানে আন্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে free radical এর হাত থেকে রক্ষা করে এবং বলিরেখা ও বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না ।

আখরোট কি কোথায় পাওয়া যায়

৭) মানসিক অবসাদ দূর করে

আখরোট মানসিক অবসাদ দূর করতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে । পুষ্টিবিদদের মতে, একমুঠো আখরোট কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমায় । এই হরমোন মানসিক চাপের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত । এছাড়া এতে থাকে‘পলিঅ্যানস্যাচুরেটেড ফ্যাট‘যা দুশ্চিন্তাগ্রস্থ অবস্থায় রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে । তাই মনে অবসাদ এলে আখরোট অবশ্যই খেতে ভুলবে না ।
.
৮) মস্তিস্ক ভালো রাখতে

আখরোটে বেশ কয়েকটি নিউরোপ্রোটেক্টিভ যৌগ যেমন – ভিটামিন ই, ফোলেট, মেলাটোনিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে । গবেষণায় দেখা গিয়েছে আখরোট খাওয়া মস্তিস্ক স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী । আখরোট এ থাকা উপাদান পারকিনসন্স রোগ এবং আলজাইমার’স হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় । স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে মস্তিষ্কের ফাংশন ভাল রাখে ।

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের স্তন – দুধ ছোট টাইট করার ক্রিম কিনতে ক্লিক –  এখনই কিনুন

আরো পড়ুনঃ মেয়েদের স্তন – দুধ বড় টাইট করার ক্রিম কিনতে ক্লিক – এখনই কিনুন

.
৯) ক্যান্সার প্রতিরোধ

আখরোট খেলে তা ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় বিশেষত অগ্ন্যাশয়, প্রস্টেট ও মলদ্বারের । আখরোটে থাকা গামা, টোকোফেরল, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও ইলেজিক গ্যালিক অ্যাসিড শরীরে ক্যান্সার প্রতিরোধের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ।
.১০) পেটের সমস্যা দূর করে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে-
পেট পরিষ্কার রাখতে শরীরে ফাইবার থাকা অত্যন্ত জরুরি । সাধারণত যে খাবারগুলি থেকে শরীরে প্রোটিন আসে, সেগুলিতে ফাইবারের পরিমান অত্যন্ত কম । আখরোটে থাকা ফাইবার হজম ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় ।

আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা

১১) গর্ভাবস্থায় উপকারী

গর্ভবতী নারী যাদের ডায়েটে উচ্চমাত্রায় ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে তাদের খাদ্যতালিকায় আখরোট রাখা উচিত । এটি গর্ভের শিশুর এলাৰ্জি প্রতিরোধে সাহায্য করে ।

আরো পড়ুনঃ ছেলেদের জিনজিন সিরাপ  কিনতে ক্লিক- এখনই কিনুন

আরো পড়ুনঃ ছেলেদের হাব্বে নিশাত ট্যাবলেট কিনতে ক্লিক – এখনই কিনুন

১২) হাড় শক্ত করে

আখরোটে উপকারী ক্যালসিয়াম রয়েছে যা হাড়ের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে । আখরোট আর্থারাইটিস এর হাত এর হাত থেকেও মুক্তি দান করে থাকে ।

১৩) দীর্ঘায়ু লাভ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি সপ্তাহে তিন দিন আখরোট খেলে দীর্ঘ এবং সুস্বাস্থ্য জীবন উপভোগ করতে পারবে ।
.বিশেষ দ্রষ্টব্য পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য । আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে । যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে ।
আখরোট এর মূল্য প্রতি কেজি/-টাকা. ৫০০ গ্রাম ৭৫০/-টাকা ।

আখরোট খাওয়ার উপকারিতা

অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন ✆ 01751358526 নম্বরে

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন । মানে ক্যাশ অন ডেলিভারী I Cash on Delivery (COD) I

অর্ডার করার জন্য, আমাদের মোবাইলের ইনবক্সে মেসেজ সেন্ড করুনঃ
.১. আপনার নাম ও ঠিকানা (বিস্তারিত)
২. আপনার ফোন নম্বর
৩. প্রোডাক্ট এর নাম, কোড অথবা ছবি ও পরিমান
. (মেসেজ পাঠানোর পর আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবো)
=========================================
☑ ঢাকা সিটিতে ডেলিভারি চার্জ ৬০ টাকা ।

আরো পড়ুনঃ কেডস জুতা কিনতে সরাসরি ক্লিক করুন – এখনই কিনুন

আরো পড়ুনঃ লোফার জুতা কিনতে সরাসরি ক্লিক করুন – এখনই কিনুন

☑ একই স্থানে একাধিক পণ্যের জন্য ডেলিভারি চার্জ একবারই দিতে হবে ।
☑ কুরিয়ারে দেশের যে কোন স্থানে কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে পাঠানো হয় । কুরিয়ারে পণ্য পেতে কুরিয়ার চার্জসহ পণ্যমূল্য অগ্রিম পাঠাতে হবে ।

আখরোট গাছ কোথায় পাওয়া যায়

প্রিয় বন্ধুরা আর্টিকেলটিতে আমরা আখরোটের উপকারিতা আখরোট কেন খাবেন আখরোট খেলে কি হতে পারে, কোথায় পাবেন, দাম কত, কিভাবে কিনবেন সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য ইতিমধ্যে ধারাবাহিকভাবে তুলে ধরেছি। তথ্যগুলো সম্পর্কে আপনার যেকোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা অভিযোগ লিখে জানিয়ে দিন।

আখরোট এর উপকারিতা, আখরোট এর গুনাগুন, আখরোট এর পুষ্টিগুণ, আখরোট ও মধুর উপকারিতা, আখরোট কত টাকা কেজি, আখরোট কিভাবে খেতে হয়, আখরোট কোথায় পাওয়া যায়, আখরোট কোথায় পাবো, আখরোট খাওয়ার উপকারিতা, আখরোট খাওয়ার নিয়ম, আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম, আখরোটের উপকারিতা, আখরোটের উপকারিতা ও অপকারিতা, আখরোটের দাম,