হস্থমৈথূনজনিত ঘাটতি পুরোনের জন্য কী কী খাবার খাবো

হস্থমৈথূনজনিত ঘাটতি পুরোনের জন্য কী কী খাবার খাবো এই প্রশ্নটিই অনেকেই করে থাকেন আপনি কিন্তু এই প্রশ্নের উত্তর হিসাবে আমাদের থেকে মেডিসিন গ্রহণ করতে পারেন আর মেডিসিন গুলো কিনতে চাইলে অবশ্যই আপনি ভিজিট করতে পারেন , Gazivai.com এ পে-নি-স  লম্বা করার ঔষধ মাত্র ৭৫০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন – এখনই ঔষধ কিনুন

যদি আপনি মেডিসিন ছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে হস্তমৈথুনের ঘাটতি পূরণ করতে চান তাহলে আমরা যে নিচের পদ্ধতি গুলো তুলে ধরেছিলেন পদ্ধতি গুলো ফলো করতে পারেন এই পদ্ধতি গুলো ফলো করার মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই হস্তমৈথুনজনিত ঘাটতি সহজে পূরণ করে নিতে পারবেন । Gazivai.com এ  ৫০০ টাকা থেকে  মেয়েদের – গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে – এখনই কিনুন

হস্তমৈথুন ঘাটতি পূরনের জন্য ঘরোয়া উপায়

➡️প্রতিদিন সকাল ও বিকালে ৫-৭ টি করে যে কোন খেজুর ও কিসমিস খান। এতে করে আপনার শরীরের শক্তি সঞ্চার হবে এবং আপনার শরীর হস্তমৈথূন্য জনিত সমস্যার ধকল কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবে এগুলো আপনার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত খেলে আপনার শরীর অনেক বেশি সুস্থ ও সবল করার উপায় ।

➡️অন্তত ১ টি সিদ্ধ ডিম খান। বা ৭ দিনে ২/৩ টি ডিম খান। আপনার যদি সামর্থ্য থাকে তাহলে অন্তত ডিম তিনি একটি করে সিদ্ধ ডিম খাওয়ার প্রবেশ করুন এতে আপনার শরীর অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে পড়বে আর যদি আপনার সামর্থ্য না থাকে কিংবা সুযোগ না থাকে কিংবা শারীরিক সমস্যা থাকে তাহলে সপ্তাহে দুই থেকে তিনটি ডিম খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন ,

➡️দৈনিক ১/২ টি যে কোন পাকা কলা খান। কলা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী শরীরে প্রয়োজনীয় চাহিদা পূরণ করতে কলা অনেক দ্রুত কাজ করে থাকে আপনি চাইলে দৈনিক 1 থেকে 2 টি কলা খেতে পারেন কিংবা প্রতিদিন 1 থেকে 2 টি নিয়মিত কলা খেলে আপনার শরীর অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে উঠবে ।

➡️১-২ চামুচ করে খাঁটি মধু খান। খাঁটি মধু সেবন করার মাধ্যমে অনেক শরীরিক শক্তি পাওয়া যায় তাই মধু কেনার ক্ষেত্রে আপনি অবশ্যই খাঁটি মধু কিনা সেটি দেখে নিবেন আর এক থেকে দুই চামচ করে খাঁটি মধু দৈনিক সেবন করতে পারেন ।

➡️১/২ মুট ভেজানো ছোলা বুট খেতে পারেন।। প্রতিদিন সকালে আপনাকে এক থেকে দুই মধ্যে যেন সলাপুর খেতে পারেন প্রতিদিন রাতে আপনি ছোলা বুট ভিজিয়ে রেখে দেবেন এবং সকালে উঠে আপনি এগুলো সেবন করবেন দেখবেন এতে করে আপনার শরীর অনেক বেশি চাঞ্চল্য হয়ে পড়বে ।

হস্থমৈথূন ঘাটতি পুরনের জন্য কী খাবার খাবো

আমাদের এই আর্টিকেলটিতে আমরা কিন্তু দুটি পদ্ধতি তুলে ধরেছি আপনি যেকোনো একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন হয়তো ঔষধ সেবন করতে পারেন অথবা আপনি যদি চান ঔষধ সেবন না করে প্রাকৃতিক পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করতে পারেন ,

প্রাকৃতিক পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করা মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই হস্তমৈথুনের ধকল কাটিয়ে উঠতে পারবেন এবং খুব সহজেই হস্তমৈথুনের ঝামেলা কাটিয়ে থাকুন সহজ ও সুন্দর জীবন যাপন করতে পারবেন ।

আপনি যদি হস্তমৈথুন অতিরিক্ত মাত্রায় করে ফেলেন আর যদি হস্তমৈথুনের ফলে আপনার শারীরিক সমস্যা অনেক বেশিই থাকে তাহলে আপনি প্রাকৃতিক উপাদানগুলো সেবনের পাশাপাশি মেডিসিন সেবন করতে পারেন ,

আমরা হস্তমৈথুনের সমস্যা সমাধানে প্রাকৃতিক উপাদানের পাশাপাশি কিছু অংশ সাজেস্ট করছি আপনি চাইলে আমাদের আর্টিকেলটি থেকে ঔষধ গুলো দেখে নিতে পারেন – হস্তমৈথুনের সমস্যা সমাধানের ঔষধ লিংকে ক্লিক করে আপনি সরাসরি মেডিসিন গুলো সম্পর্কে জানতে পারেন

আশা করি আপনি যদি হস্তমৈথুন অতিরক্ত সমস্যায় ভুগে থাকেন আপনি এই মেডিসিন গুলো সেগুলো করার মাধ্যমে সহজেই সমাধান পেতে পারেন এবং আপনার মূল্যবান তথ্য জানাতে পারেন